Le teint peut garder une trace légère des fruits et légumes, via les...

Le teint peut garder une trace légère des fruits et légumes, via les caroténoïdes. Mais ce signal reste trop partiel pour juger à lui seul la qualité de l’alimentation ou l’état de santé général. La couleur de la peau dépend aussi de la mélanine, du phototype, de l’âge, du soleil, du tabac, des cosmétiques, des compléments et même de la masse grasse. Les études observent des associations, pas une preuve directe de cause à effet, et leurs résultats ne valent pas pour toutes les carnations. Le repère utile tient en une idée : mieux vaut manger varié pour la santé sur le long terme que lire un bilan dans le miroir. Un jaunissement soudain de la peau, surtout avec atteinte du blanc des yeux, ne relève pas de la même logique. #Santé #Nutrition #BeautéAuNaturel Retour